زانیاری لەسەر بەرهەم
- پارچەی بە تام لەگەڵ مریشک و مریشک بۆ پشیلەی ناوماڵ کە کەمتر چالاکن
- ئارامی پشێلەکەت تێکبدە بە پارچە کریسپیەکانی لارا ئەدڵت ئیندۆر.
- ئەم پارچە بەتامانەی تامی مریشک و قەلیان هەیە، جگە لە ڤیتامین و کانزا پێویستەکان، هەروەها ڕیشاڵی سەوزەی تێدایە کە یارمەتی ڕێگریکردن لە تۆپی قژ دەدەن. هەروەها ڕیشاڵەکان دڵنیای دەدەن لە تێربوونی خێراتر، بۆیە پشیلەکەت لە دۆخێکی گونجاودا دەمێنێتەوە.
- لە تەمەنی 1 ساڵەوە.
